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Estas son tortillas flexibles y nutritivas hechas exclusivamente a base de lentejas hidratadas y licuadas, eliminando por completo el uso de harinas refinadas. Son el vehículo perfecto para un almuerzo ligero pero saciante. En esta versión, las rellenamos con pollo, vegetales frescos y una salsa cremosa, creando un taco saludable, rico en fibra y proteína. [These are flexible and nutritious tortillas made exclusively from soaked and blended lentils, completely eliminating the use of refined flours. They are the perfect vehicle for a light but satisfying lunch. In this version, we fill them with chicken, fresh vegetables, and a creamy sauce, creating a healthy taco, rich in fiber and protein.]
Ingredients
200 g de Lentejas crudas (1 taza aproximadamente).
500 g de Agua (2 tazas aproximadamente, para el licuado).
15 g de Mantequilla (o aceite para engrasar la sartén).
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